עסקים מחלקים בחינם - בזמן מלחמה
במצב בארץ מלא בחוסר וודאות ועסקים קטנים מנסים לשרוד.
חשבתי מה אני יכולה לעשות למען הקהילה , אז בזמן שהילדה שלי משחקת בסלון והגדולים לומדים בזום בניתי את העמוד הזה שתקווה שיעזור לכולנו
עם זאת כולם מבינים את המצב ועוסקים בנתינה.
בדף זה ריכזתי לכם מגוון רחב של מתנות חינמיות ממגוון עסקים קטנים שכל מה שצריך בשביל לקבל אותם הוא להשאיר מייל וקבל את המתנה.
זה מאוד יעזור לעסקים הקטנים שיש בעמוד הזה.
אם חשוב לך להופיע בדף נא לפנות אלי בהודעה.
עסקים מחלקים לעסקים
הקיט לבניית רשימת תפוצה
צו השעה דורש התמקדות בבניית רשימת תפוצה בקיט תמצאו: הדרכה תואמת מצב, הדרכה צעד אחר צעד, קובץ עם 20 רעיונות למתנות חינמיות והטבות למערכות דיוור.
רוחמה סלע – מומחית לשיווק ברשת
ערכת שיווק ותוכן לזמן משבר
איך להמשיך לשווק ברגישות ואיזה תוכן ליצור בזמן משבר כולל רעיונות לתוכן.
אלונה פדייב – שיווק ברשתות החברתיות
למכור בלי מאמץ
'איך לגרום ללקוחה לשכנע את עצמה' לקנות ממך בלי מאמץ - מסמך חד ולעניין שיעזור לך לקצר שיחות מכירה ולהשיג יותר לקוחות משלמים.
טליה הלפרין – מינוף עסקים מבוססי משמעות
להוציא את המנהיגה שבך שוב החוצה
5 שיעורים קצרים וממוקדים עם משימות להתבוננות וליישום מיידי שיעזרו לך במיוחד עכשיו לשחרר דאגה, לצאת מהתקיעות ולהחזיר אמונה, שליטה, השראה ועשייה
שלומית לוי – מאמנת אישית, מנחת סדנאות אימון ומכירות
30 רעיונות לסטורי לקידום העסק
הכנתי לך קובץ מיוחד עם 30 רעיונות ליצירת סטורי לעסק שלך! כולם קלים לביצוע וניתן להישתמש בהם שוב... ושוב... ושוב... חלק מהרעיונות יעבדו מעולה גם ב REELS ואפילו ניתן להפיק מהם פוסטים לפיד.
רוחמה סלע מומחית לשיווק
בניית תשתית פיננסית בעסק - 8 כלים מעשיים
תשתית פיננסית חזקה בעסק היא היסוד המרכזי להצלחת העסק ומאפשרת לעסק להתמודד עם אתגרים פיננסים, לפתח הזדמנויות חדשות, לשרוד ולצמוח בסביבות כלכליות משתנות ביום יום ובמיוחד בתקופות משבר.
טניה חכמוב – רואת חשבון ויועצת פיננסית לעסקים
להורים וילדים
קובץ להערכת רמת הקריאה
ערכה ביתית לבדיקת השלמת רכישת הקריאה ב-10 דקות הזמנה להורים לילדים בכיתה ב׳ לבדוק בפשטות ובמהירות אם רכישת הקריאה הושלמה בהצלחה.
ספיר דיקמן, מומחית ללקויות למידה
פעילות בקלות עם הקטנטנים
10 פעילויות קלילות שאפשר לעשות בבית בלי הכנות מיוחדות מראש ובלי יותר מדי לכלוך ורעיונות קלים להעשרת השפה והחשיבה תוך כדי הפעילויות.
מיכל רשף קלינאית תקשורת
מדריך כיס לגיל המעבר
מיועד לנשים מעל גיל 40 שרוצות לקבל מידע מהימן איך לטפל בעצמן בתקופה של שינויים.
מיכל גרשוביץ, תזונאית קלינית לנשים בגיל המעבר ומטפלת בגישת ה cbt.
חרדה. נפשי. רוחני. בריאות הגוף
יחסים עם הגרוש/ה והילדים – בזמן מלחמה או משבר
בתקופת משבר זו מתעוררים המון מתחים ומחלוקות בין בני זוג שנפרדו. כמובן שגם הילדים חווים חוויה מורכבת בתקופת המלחמה - געגוע, דאגה, מתח וחרדה. בהרצאה נתייחס ליחסים בתוך משפחה עם הורים גרושים – בזמן מלחמה, או משברים בכלל.
אורי עמר, עו”ד ומגשר; בלה שני, יועצת זוגית ומשפחתית
יצירה יומית עם הילדים
יצירה היא דרך מופלאה לאפשר לעצמנו ולילדים שלנו הפוגה מהמחשבות ומכל הקולות. ויש הרבה ילדים בבית עכשיו, שמחפשים תעסוקה. בקבוצת הוואטסאפ שלי "יצירה עם ילדים" אני מעלה כמעט מידי יום תכנים רבים על יצירה- רעיונות וטיפים, להורים וילדים, מוזמנים להצטרף
יעל אייזנברג יגודה – סטודיו עננים
לשמור על בית מסודר ומאורגן בקלות
אם את מוצאת את עצמך במרדף האינסופי לסדר בבית, מבולבלת ומתוסכלת מבלגן שאף פעם לא באמת נעלם, ושואלת את עצמך מתי זה ייגמר... המדריך הזה הוא בדיוק בשבילך!
יהלומית מירילשוילי, מעצבת הום סטיילינג
שאלון הערכה לזיהוי מצוקה רגשית
להבין מה רמת החרדה שאת.ה נמצא.ת בה כרגע ולקבל מיד כלים רלוונטים לטיפול בחרדה ובמצוקה הרגשית
מוריה רובין קסוס
פסיכותרפיסטית מומחית לאיזון רגשי ושחרור מפחדים וחרדות.
לקחת שליטה על תהליך הירידה במשקל שלך ב5 שלבים פשוטים
את יודעת שרעב שמתחיל בלב או בראש לעולם לא ייפתר דרך הבטן. הכנתי לך במתנה תהליך בן 5 שלבים בו תביני מה מתחולל לך בראש ותקבלי כלים פרטקיים להתחיל את השינויי שלך עכשיו
פנינה רוזנטל מזרחי מאמנת להרזיה מהראש
1-2-3 דקות של מיינפולנס
3 סרטונים קצרצרים שכוללים, תרגילים של 1 דקה – 2 דקות ו- 3 דקות, שיתנו לך רוגע מיידי בתוך העומס היומיומי השוחק.
לילה פורט מדריכת מיינפולנס
להכניס שלווה ורוגע בחיים
בשבועות האחרונים כולנו מרגישים תחושות רבות כקולקטיב לגבי כל מה שקורה במדינה. ואני יודעת לסייע לך באמצעות כלים אותם אני מלמדת שנים, להכניס הרבה שלווה ורוגע באמצעים הכי פשוטים שיש לך בבית.
ענבר אופק-התמחות במצבי דחק וסטרס.
תהליך דמיון מודרך להרפייה והרגעות
תהליך דמיון מודרך "שחרור גרגרי המתח" שמאפשר הרגעה של הגוף והתודעה, חיבור לשקט נפשי ועזרה בהרדמות
ד”ר דליה רזניצקי, המרכז לאימון התודעה
ריענון וחיזוק לתקופת הדייטים
ריענון וחיזוק לתקופת הדייטים. מיועד בעיקר לגברים רווקים מהציבור הדתי בגילאי 22-40. למי שרוצה לגרום לקשרים שלו להצליח יותר, להגיע רגוע לדייט ולהתחיל את הקשר ברגל ימין
ברק דרור-כהן, מאמן אישי לחתונה
7 סודות לריפוי עצמי של דכדוך חורף לנשים ואימהות.
- למה זה קורה לך עם המעבר לשעון חורף? (ולמה עכשיו זה עוד יותר קשוח) - איך תוכלי בעצמך לשפר את המצב מהר. בבית ומחוץ לבית. - מה עוד יכול למלא אותך בכוחות למרות המצב.
חני שומכר מומחית בטיפול רגשי הוליסטי
חרוזי תפילה - שיעור מוקלט ליצירת חרוזי תפילה
טכניקה פשוטה ליצירת חרוזים מנייר (גם נייר של מגזין) בשילוב נשימה וכתיבה אינטואיטיבית + 5 שיעורים נוספים עם יצירה מגוונת.
רקפת ברגר מנחת תוכנית “טוב על הבוקר” – יצירה לשקט נפשי והתפתחות
אילנה חיון צדיק מטפלת בטראומות מורכבות ,פוסט-טראומות ,ביטחון עצמי ודימוי עצמי
חיזוקים פנימייים לפי הנומרולוגיה
המשפטים שיוכלו לחזק אתכם לפי המפה הנומרולוגית שלכם. המקום במפה הנומרולוגית שמאוד נתון להשפעות חודרות והעצמה.
אורלי רוזנברג נומרולוגית
די לנשנשת!
8 צעדים לאיזון הורמון הרעב שאפשר להתחיל ליישם כבר היום.
טלי פינקלשטיין – מטפלת בתזונה
לחזק את ביטחון הילד בזמן מלחמה
איך נשמור על שפיות של ילדנו , ואפילו נחזק את ביטחון ילדנו בזמן המלחמה?! בתוכנית תקבלי כלים וטכניקות בשווי אלפי שקלים לחיזוק נפש הילד,שמירה על שפיות ומניעת טראומות מיותרות.
המדריך לגמילה מחרדות
״10 דרכים לעצור את החרדה״, מדריך מקיף של כ-35 עמודים עם טכניקות ליישום מהיר, שכל אחת מהן יכולה להקל ואולי אפילו למנוע את החרדה.
תרגילי כתיבה לחיזוק החוסן
לחזק את החוסן הפנימי ולקבל השראה דרך כתיבה בתפקיד גיבורות-נשיות מסיפורי המיתוס . למצוא בחזרה את המילים שקפאו ולהתחבר למקום הפנימי בתוכך שיודע באמצעות תרגילי כתיבה עוקפי שכל והגיון
תמר פלג – פסיכודרמטיסטית
10 כלים לשיפור התקשורת הזוגית
בעזרתם תוכלי לבטא את התסכולים, הקשיים והרצונות שלך בפני בן הזוג בדרך של תקשורת מקרבת שתעזור לגשר על הפערים, לקרב ביניכם ולהחזיר את הכבוד והאמון למערכת היחסים.